Los ejercicios de pausas activas Diarios
Las pausas activas en el trabajo no son solo un concepto de moda; en realidad, forman parte de una táctica esencial para mejorar el desempeño gremial y la Sanidad ocupacional. A continuación, se presentan una serie de ejercicios que pueden integrarse en la rutina diaria: Caminatas cortasPasar horas sentados frente a una computadora puede tener u